Cách làm hạt đậu nành lông xào dưa cải chua

Chay

Cách làm hạt đậu nành lông xào dưa cải chua

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G
  • Chuẩn bị
    0 Phút
  • Nấu
    0 Phút
  • Tổng Cộng
    20 Phút
  • Phục vụ
    4 Người
  • Cấp độ
    Dễ
  • Đánh giá
    9.0/10

Hạt đậu nành lông xào dưa cải chua là món ăn mới lạ nhưng không kém phần hấp dẫn. Những lúc chán những món ăn nhiều dầu mỡ thì hãy tìm đến món đậu xào chay đậm đà chống ngán hiệu quả này nhé!

  Thành Phần

 Thành Phần Chính

Công Thức

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Trái đậu nành lông Nhật Bản (Edamame) mua về, bóc vỏ lấy hạt bên trong. Dưa cải chua được rửa sạch thái nhỏ, bóp cho sạch nước.

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hạt đậu nành lông vào xào 2-3 phút. Sau đó cho dưa cải chua vào, nêm 2g muối, 2g hạt nêm chay, xào 5 phút cho nước hơi cạn thì tắt bếp.

hat-au-nanh-long-xao-dua-cai-chua-87sAcchhhaOI4vovqy6G

Có thể thêm ít ớt khô thái nhỏ vào nếu thích ăn cay nhé!. Hạt đậu nành lông xào dưa cải chua là món ăn mới lạ chống ngán hiệu quả. Bên cạnh đó, đậu nành lông là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tốt cho tim mạch, ngừa ung thư vú và tuyến tiền liệt, ngừa loãng xương, tiểu đường, ...

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ninja Food Chopper Express Chop with 200-Watt, 16-Ounce Bowl for Mincing, Chopping, Grinding, Blending and Meal Prep (NJ110GR)

Image
Ninja Food Chopper Express Chop with 200-Watt, 16-Ounce Bowl for Mincing, Chopping, Grinding, Blending and Meal Prep (NJ110GR)   Appliances Previous Next Get It On BestProducts Features: 200 Watt Power Pod Effortlessly mince, chop, grind and blend a variety of ingredients for easy meal preparation or final touches Perfect for garlic, onion, zest, spices, herbs, cheese, bacon crumbles, nut chopping, chocolate, dressings, sauces and spreads ...
Read more

Daily Taurus Horoscope July 19 (19/07)

Image
Taurus Apr 20 − May 20 Alias: Alias: The Bull July 19 (19/07) daily taurus horoscope: summary taurus daily Star 8/10 Its important to ignore any feelings of hesitation now. Where you might feel in two minds, wondering if you should or shouldnt say what you mean or speak from the depths of your heart, so much can be achieved by saying what you think or feel. The same applies to asking for what you might not feel its appropriate to ask for. Dont hold back now. Read more... summary taurus tomorrow Star 10/10 You might be aware of whats shifting within your relationship with a certain person and where you thought your connection would grow stronger with time, you might be feeling as youre drifting apart. Circumstances might be playing some part in this but if you sense its necessary ...
Read more

Infantino Carry On Carrier, Grey, One Size

Image
Infantino Carry On Carrier, Grey, One Size   Baby Previous Next Get It On BestProducts Features: 4 Ways to carry. Facing in folded seat, Facing in with extended seat, Facing Out folded seat and Back Carry. Adjusted head support, Stretchy front packets expands out to fit items. Convertible seat for wide or reduced width positioning. Padded Shoulders straps and waist belt for comfortable long term wear.Breathable mesh panel keeps air circulation flowin...
Read more